今天开头我想叨叨几句,我个人最近的感受.在这个信息爆炸,互联网的时代里.我的周遭总是充斥者着各种让人能产生焦虑的信息, 我不知道有没有小伙伴和我一样,看到各种神通广大.游戏人生的大侠,低头看看自己当前的处境和生活,默默的叹了口气. 我很长一段时间都处于被信息轰炸的焦虑中,感觉自己没有什么值得称赞的成就,自己再努力也追赶不上.就像那种要做的事情太多,无从下手,索性就随他去了, 但是什么都不做导致要做的事情越来越多,从而会更加焦虑.这样的状态持续 2 个月,偶然的机会下我发现然了一个缓解这种压力的办