使用PL/SQL Developer工具。 
导出:

1.执行select 语句查询出需要导出的数据.

2.在数据列表中右键,选择save results.保存为.csv文件,然后已excel方式打开就OK了.可以另存为xsl.

导入:

在单个文件不大的情况下(少于100000行),并且目的表结构已经存在的情况下。

操作步骤如下:

1 可以全选excel数据复制,
2 在PL/SQL Developer的sql window里输入select * from tablename for update; 
3 按F8执行; 
4 打开锁, 再按一下加号. 鼠标点到第一列的列头,使全列成选中状态,然后粘贴[这样可能会丢失第一列数据,可以在excel第一列前增加一个空列来解决],最后commit提交即可。

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