什么是“索引覆盖”?
简单来的说,就是让查询的字段(包括where子句中的字段),都是索引字段。索引覆盖的好处是什么?好处是极大的、极大的、极大的提高查询的效率!重要的说三遍!

特别说明:
1、where条件中如果使用like关键词,即使字段是索引中的,也不构成索引覆盖。
2、单个字段的索引,对于搜索单个where条件有较好的效果。但索引覆盖需要使用多字列索引。

假设创建一个zaho_user表:
CREATE TABLE `zaho_user` (
  `u_id` int(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `insert_time` timestamp NOT NULL DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP,
  `u_name` varchar(20) NOT NULL DEFAULT '' COMMENT '用户名',
  `u_sex` tinyint(4) NOT NULL DEFAULT '1' COMMENT '性别',
  `u_desc` varchar(200) NOT NULL DEFAULT '' COMMENT '介绍'
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=1 DEFAULT CHARSET=utf8 COMMENT '用户表';

这里我们创建一个索引:
alter table `zaho_user` add index (`u_name`,`insert_time`,`u_sex`);

那么,我们执行如下查询时,效率将会非常高:
select `u_name`,`insert_time` from `zaho_user` where `u_sex`=1
例子中的三个字段:`u_name`,`insert_time`,`u_sex`创建了一个多列索引,而SQL查询时形成了索引覆盖。

来源:http://www.splaybow.com/post/mysql-index-cover-63708.html

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