前提条件，未开启FileVault。

方法：

  1. 开机时按住⌘R进入恢复模式
  2. 点菜单命令【实用工具】-【终端】
  3. 在终端里输入 resetpassword 回车，或出现重设密码窗口
  4. 选中要重设密码的硬盘（如果没有，可通过【使用工具】-【磁盘工具】载入），
    选择要重置账户名（不要选root），在窗口中输入新密码，保存。
  5. 重启电脑即可。

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