【考项分类】
Web: 网页安全
Crypto: 密码学(凯撒密码等)
PWN: 对程序逻辑分析 系统漏洞利用
Misc: 杂项 图片隐写 数据还原 脑洞类 信息安全有关的
Reverse: 逆向工程
PPC: 编程类

PWN、Reverse偏重对汇编、逆向的理解
Crypto偏重对数学、算法的深入学习
Web偏重对技巧沉淀、快速搜索能力的挑战
Misc比较复杂,所有与计算机安全挑战有关的都算在其中

【需要的基础知识&信息安全专业知识】
A方向:PWN+Reverse+Crypto随机搭配
IDA工具使用(f5插件)、逆向工程、密码学、缓冲区溢出等

B方向:Web+Misc
网络安全、内网渗透、数据库安全等

公共部分:Linux基础、计算机组成原理、操作系统原理、网络协议分析

【推荐书籍】
A方向:
IDA pro权威指南(重要)
揭秘家庭路由器0day漏洞挖掘技术
RE for Beginners(逆向工程入门)
自己动手写操作系统
黑客攻防技术宝典:系统实战篇

B方向:
Web应用安全权威指南(适合小白入门对WEB安全进行宏观的理解)
黑客攻防技术宝典 Web实战篇
Web前端黑客技术揭秘
黑客秘籍-渗透测试实用指南
代码审计:企业级Web代码安全架构

【刷题网站】
http://ctf.idf.cn IDF实验室,题目非常基础(推荐)
http://www.ichunqiu.com i春秋 有线下决赛题目复现(推荐)
http://www.wechall.net/challs 非常入门的国外ctf题库(推荐)
http://canyouhack.it
http://oj.xctf.org.cn/xctf

A方向:
http://microcorruption.com/login 酷炫游戏化
http://smashthestack.org 比较简洁的内容,SSH连入即可开始玩
http://overthewire.org/wargames 比较老牌的Wargame,国内资料多,writeup 在这里:http://drops.wooyun.org/author/litao3rd

B方向:
http://redtiger.labs.overthewire.org 国外的SQL注入的挑战网站(推荐)
http://ctf.moonsos.com/pentest/index.php 米安的WEB漏洞靶场

【CTF工具】
CTF比赛一般都是使用网络安全常用工具,例如burp、IDA等
这里列举一些聚合:
https://github.com/truongkma/ctf-tools
https://github.com/Plkachu/v0lt
https://github.com/zardus/ctf-tools
https://github.com/TUCTF/Tools

【比赛种类】
国际:DEFCON资格赛
国内:XCTF联赛
(XCTF包括RCTF福州站 ZCTF郑州站 SSCTF西安站 BCTF北京站 0CTF上海站 SCTF成都站 WHCTF

武汉站 ABCTF杭州站 XCTF总决赛)

【学习方法】
以练促赛:选择一场已经存在Writeup的比赛
以赛养练:参加一场最新CTF比赛
https://ctftime.org 国际比赛(包含一些比较基础的比赛)
http://www.xctf.org.cn 国内比赛(国内主流,但题目大部分偏难)

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