f.lux 是一款根据时间变化来改变屏幕色温的软件。让你在深夜也能感受到太阳的温暖，顺便还有助于睡眠。

在 f.lux 里，首先设置一个适合你的变化色温范围，白天的色温控制在 6500K 以下，晚上的色温控制在 3500K 以上，对于我来说，3500K 过于偏黄，设置为 4200K 是比较合适的。+8 是中国时区 Latitude 部分为你的经纬度,例如在天津,填写的就是39.8° (感谢 ncshop 纠错)。

 

之后，就让 f.lux 自动运行吧，f.lux 会随着时间而改变色温，中午 12 点为色温最高点，夜里 12点为色温最低点。简单的说，白天显示冷色，夜晚显示暖色。

那么，如何给自己一个比较明确的色温感念呢？看看维基的这张色温图和一些常见的例子：

* 1700 K: 火柴光
* 1850 K: 蜡烛
* 2800 K: 钨灯 (白炽灯)
* 3350 K: 演播室”CP”灯
* 3400 K: 演播室檯灯, 照相泛光灯（不是闪光灯）, 等…
* 4100 K: 月光
* 5000 K: 日光
* 5500 K: 平均日光, 电子闪光 (因厂商而异)
* 5770 K: 有效太阳温度
* 6420 K: 氙弧灯
* 6500 K: 日光
* 9300 K: 电视屏幕（模拟）

下载地址: http://stereopsis.com/flux/

https://justgetflux.com/

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