减肥标准BMI指数
原文:
https://baike.baidu.com/item/BMI%E6%8C%87%E6%95%B0/4477882?fromtitle=%E4%BD%93%E9%87%8D%E6%8C%87%E6%95%B0&fromid=8261573&fr=aladdin
定义

我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关连。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪(若内脏脂肪正常,就算腰围很大及体脂肪率很高,健康风险不高,日本相扑很多都是这种胖法)。因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。BMI是Body Mass Index 的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
BMI值
指标
标准
数值
WHO标准 [1] | 亚洲标准 | 中国标准 [2] | 相关疾病发病危险性 | |
偏瘦 | <18.5 | 低(但其它疾病危险性增加) | ||
正常 | 18.5-24.9 | 18.5-22.9 | 18.5-23.9 | 平均水平 |
超重 | ≥25 | ≥23 | ≥24 | 略增 |
偏胖 | 25.0~29.9 | 23~24.9 | 24~27.9 | 增加 |
肥胖 | 30.0~34.9 | 25~29.9 | ≥28 | 中度增加 |
重度肥胖 | 35.0~39.9 | ≥30 | —— | 严重增加 |
极重度肥胖 | ≥40.0 | 非常严重增加 |
是否标准
不适人群
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