利用session来解决，首先新建一个session，并赋值，第一次提交后改变session的值，当第二次再此提交此内容时，如果不是我们的赋值，就不在处理传过来的数据。
如：
<?php
 session_start();
 $_SESSION['num'] = 0;
 if(isset($_POST['action'] && $_POST['action']=='submit')){
  if($_SESSION['num'] == 0){
   echo '<a href="'.$_SERVER['PHP_SELF'].'">'请再次尝试</a>;'
   $_SESSION['num'] = 1;
  }else{
   echo '您已经提交过了，请不要重复提交';
  }
 }
?>

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