1、自责（Personalization） --不要自责

2、永久化（Permanence） --悲伤不会永远存在，一切都会过去

据科学研究发现：人遇到开心或悲伤的事情之后，心情在短期内会产生巨大的波动，大概三个月之后，心情就会往正常值偏移。

3、普遍化（Pervasiveness）--你遭受的打击不是全方位的，其实这个事情还可以更坏。再大的不幸，也可能是不幸中的万幸。

抗打击能力如同肌肉，你可以通过锻炼让它更强大。而这些科学的方法，就是你锻炼的指南

克服悲伤情绪的三个P原则的更多相关文章

  1. 《GettingThingsDone》--GTD学习笔记(三）-GTD的三个关键原则

    原则一:养成收集的习惯 1.收集习惯给个人带来的好处     在收集过程中你会出现焦虑和解脱,难以招架和控制良好的情绪. (1)消极情绪的来源     要做的事情总比你能做的事情多,要做的事情太多并不 ...

  2. CNN结构演变总结（三）设计原则

    CNN结构演变总结(一)经典模型 CNN结构演变总结(二)轻量化模型 前言: 前两篇对一些经典模型和轻量化模型关于结构设计方面的一些创新进行了总结,在本文将对前面的一些结构设计的原则,作用进行总结. ...

  3. TCP三次握手原则

    “已失效的连接请求报文段”的产生在这样一种情况下: client发出的第一个连接请求报文段并没有丢失,而是在某个网络结点长时间的滞留了,以致延误到连接释放以后的某个时间才到达server. 本来这是一 ...

  4. C++标准库分析总结(三)——<迭代器设计原则>

    本节主要总结迭代器的设计原则,以及iterstor traits的设计作用 1.迭代器遵循的原则 迭代器是算法和容器的桥梁,它是类模板的设计,迭代器必须有能力回答算法提出的问题才能去搭配该算法的使用 ...

  5. 大型Java进阶专题(三) 软件架构设计原则（下）

    前言 ​ 今天开始我们专题的第二课了,本章节继续分享软件架构设计原则的下篇,将介绍:接口隔离原则.迪米特原则.里氏替换原则和合成复用原则.本章节参考资料书籍<Spring 5核心原理>中的 ...

  6. 此文记录了我从研二下学期到研三上学期的找工历程，包括百度、腾讯、网易、移动、电信、华为、中兴、IBM八家企业的面试总结和心得--转

    感谢电子通讯工程的研究生学长为大家整理了这么全面的求职总结,希望进入通信公司和互联网公司做非技术类岗位的学弟学妹们千万不要错过哦~ ---------------------------原文分割线-- ...

  7. 生活中的OO智慧——大话面向对象五大原则

    世间万物,以俗眼观纷纷各异,以道眼观种种是常.面向对象思想不仅是编程的智慧,同样也是人生的智慧.通过生活去领悟面向对象的智慧,以面向对象的智慧来指导生活. (部分图片取自How I explained ...

  8. oop五大设计原则

    一:单一职责原则单一职责有2个含义,一个是避免相同的职责分散到不同的类中,另一个是避免一个类承担太多职责.减少类的耦合,提高类的复用性. 二:接口隔离原则表明客户端不应该被强迫实现一些他们不会使用的接 ...

  9. OOD原则汇总

    头五项原则是关于类设计的,它们是: ◆ SRP,单一职责原则,一个类应该有且只有一个改变的理由. ◆ OCP,开放封闭原则,你应该能够不用修改原有类就能扩展一个类的行为. ◆ LSP,Liskov替换 ...

随机推荐

  1. 备份下ESP8266的AT指令集手册和用例手册中文版，准备为V7做几个ESP8266的例子

    指令集手册:https://files.cnblogs.com/files/armfly/4a-esp8266_at_instruction_set_cn.rar 用例手册: https://file ...

  2. 封装和@property

    封装和@property 一.复习 1.接口类和抽象类 python中没有接口类,有抽象类,abc模块中的metaclass=ABCMeta,@abstructmethod,本质是做代码规范用的,希望 ...

  3. Unity 声音处理 之 语音识别

    音量检测 检测当前麦克风的输入音量 using System.Collections; using System.Collections.Generic; using UnityEngine; usi ...

  4. Electron npm install 常见错误（Linux）

    Linux版本 Ubuntu 12.04 (32bit) 安装Git sudo apt-get install git 生成ssh key #查看有没有sshkey cd ~/.ssh #生成 ssh ...

  5. vue render函数解析

    一.render 函数的作用: 写一些vue.js的template太繁琐,利用render,可以使用js来生成模板,更加灵活和简便. 二.使用render前提: 官网也说了.在深入渲染函数之前推荐阅 ...

  6. 【Beta阶段】第十二周Scrum会议

    [Beta阶段]第十二周Scrum会议 本次会议为第十二周第一次Scrum Meeting,会议对Beta阶段工作进行了总结,针对Beta阶段还未完成的问题进行了讨论. 会议时间为2019.12.3. ...

  7. idea git提交代码步骤

    这位兄台已经写的很清楚了... 我这里直接给你们链接把... https://blog.csdn.net/u013452337/article/details/79956604 Git 初次提交,以及 ...

  8. java 主动信任证书

    java 主动信任证书 SSLContext sslcontext = SSLContexts.custom().loadKeyMaterial(keyStore, mid.toCharArray() ...

  9. pip命令详解

    使用详解 1.pip安装软件 # pip install SomePackage 2.pip查看已安装的软件 # pip show --files SomePackage 3.pip检查哪些软件需要更 ...

  10. Vue 路由导航解析流程

    Vue Router完整的导航解析流程