花150元，我用 AI 做出了千万播放的爆款视频！保姆级教程+完整提示词

大家好，我是程序员鱼皮。这两天正在研究 怎么切显卡，只切贵的，不切对的：

我是怎么做到的呢？下面会分享。

这段时间，网上出现了很多利用 AI 制作 ASMR 视频的博主，其中比较有代表性的一位，几天的时间就涨了近 20 万粉丝！百万千万播放量的视频那是信手拈来~

先聊聊 ASMR 是什么？专业的解释是 Autonomous Sensory Meridian Response 自发性知觉经络反应，又名耳音、颅内高潮等，指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感。

常见的 ASMR 触发音包括轻声细语、敲击声、刷子声、咀嚼声等，达到减压放松的效果。

我高中的时候有段时间挺沉迷这玩意，读书压力比较大，听着它更容易进入睡眠，不过听的都是正经的。

传统的 ASMR 视频是需要准备一个高质量的人头麦克风（估计要几千块吧），从而达到更好的效果，但现在随着 AI 的发展，这种视频的制作成本直接拉到了最低。

下面我来教大家怎么快速复刻火爆全网的 ASMR 视频！

首先，我们要利用 Google Veo 3 这一个革命性的 AI 视频生成模型，于 2025 年 5 月一推出，立马掀起了一波 AI 视频创作热潮。它的特别之处在于：能直接通过文本提示词 生成和视频画面同步的声音，甚至都不需要你专门在 Prompt 中强调。

以前想制作 AI 视频，你要先生成视频，再生成声音，或者自己到剪辑软件中搜索音效进行配音，还是比较麻烦的。现在好了，直接输入一句 Prompt，AI 直出成品视频！

首先我们进入 Veo 3 官方网站：https://gemini.google/overview/video-generation

注意避坑很多非官方网站！伪装的很像，但价格比官方贵很多，比如下面这种：

由于 Veo 3 生成目前只针对 Google AI 会员开放，所以接下来要先交一笔 “保护费”。Pro 会员就足够了，价格是每月 20 刀，差不多 150 元左右，还是挺贵的。不过大学生可免费升级会员直到 2026 年期末，这是一波薅羊毛的机会。

而且比较难受的是，需要特定国家的 Google 账号才能订阅会员（还需要国外的银行卡），这一步估计会劝退很多人。大家各凭本事吧，过了这关后面就洒洒水了。

订阅后，进入 Gemini 聊天室，点击左上角切换模型，在下方选择 Video 模式：

然后就可以输入提示词生成视频了，鱼皮基于网上热门的 ASMR 提示词自己改造了一下，成为了一个更通用的模板，使用时只需替换一部分参数就好：

逼真的4K特写镜头，展示一把 [工具：比如锋利的小刀] 在木制砧板上精准地切割一个 [物体材质：比如玻璃] 制成的 [物体名称：比如鱼皮]。以稳定的节奏反复切割，每一片被切下后轻柔地倒下，划过物体表面发出 [声音形容词：比如清脆的] 声音。物体的内部结构[结构描述：比如清晰可见]，切面光滑整齐。整个过程配有舒缓的 ASMR 音效，营造出极致的视听享受和解压体验。

对应的英文提示词：

Realistic 4K close-up shot showing a [tool: such as sharp knife] precisely cutting a [object material: such as glass] [object name: such as fish skin] on a wooden cutting board. Cutting with steady rhythm repeatedly, each slice falling gently after being cut, producing [sound adjective: such as crisp] sounds as it glides across the object surface. The object's internal structure is [structure description: such as clearly visible], with smooth and neat cut surfaces. The entire process features soothing ASMR sound effects, creating an ultimate audio-visual enjoyment and stress-relief experience.

举个例子，我们先来做个切橙子的 ASMR，中文提示词如下：

逼真的4K特写镜头，展示一把锋利的陶瓷刀在木制砧板上精准地切割一个透明水晶制成的橙子。以稳定的节奏反复切割，每一片被切下后轻柔地倒下，划过物体表面发出悦耳的声音。物体的内部结构层次分明，切面光滑整齐。整个过程配有舒缓的ASMR音效，营造出极致的视听享受和解压体验。

对应的英文提示词：

Realistic 4K close-up shot showing a sharp ceramic knife precisely cutting a transparent crystal orange on a wooden cutting board. Cutting with steady rhythm repeatedly, each slice falling gently after being cut, producing melodious sounds as it glides across the object surface. The object's internal structure is distinctly layered, with smooth and neat cut surfaces. The entire process features soothing ASMR sound effects, creating an ultimate audio-visual enjoyment and stress-relief experience.

大概要等 2 分钟左右：

生成完成，视频时长目前固定为 8 秒，大家可以感受一下：

注意！每个账号，每天只能做 3 个视频。是的，你没看错，Pro 会员每天也只能做 3 个视频！想做更多就得多开账号，或者每月花近 2000 元升级 Ultra 会员，但我测试下来每天也只能生成 6 次，我觉得真心贵了。。。所以大家要珍惜每一次使用机会。

算下来 30 天 90 个视频花 150 元，相当于每输入一次就花了 1 块多 。你觉得这个价格贵不贵？

网上很多朋友说英文提示词的生成效果更好，不过我自己试了几个中文提示词，感觉效果跟英文的没什么区别，甚至有时候超越了英文提示词！（毕竟 AI 生成是随机的嘛）大家可以对比下：

你还可以发挥想象力，尝试更多有意思的提示词，随便分享几个：

水晶果冻切割：
- tool: 精致的银制蛋糕刀
- object material: 透明水晶般的
- object name: 彩虹果冻方块
- sound adjective: 清脆悦耳的
- structure description: 层次分明，内部有彩色渐变纹理
​
蜂蜡蜡烛切片：
- tool: 温热的黄铜切刀
- object material: 天然蜂蜡制成的
- object name: 六角形蜡烛
- sound adjective: 柔和温润的
- structure description: 蜂巢纹理清晰可见，散发淡淡蜂蜜香气
​
软陶艺术品：
- tool: 锐利的艺术刻刀
- object material: 彩色软陶制成的
- object name: 迷你汉堡模型
- sound adjective: 柔和舒缓的
- structure description: 层次丰富，每层颜色鲜艳，质感逼真

当然，直接让 AI 基于我提供的模板生成提示词就好，这种视频要多少有多少~

嘿嘿，有了这项技术，这次终于能做我一直想做却又不敢的事情了。。。

作为一名程序员，我一直很想切割一下主机里的东西！（什么毛病哈哈）来吧，先切个 CPU！

提示词如下：

Realistic 4K close-up shot showing a precision diamond-tipped scalpel precisely cutting a silicon-based CPU processor chip on a wooden cutting board. Cutting with steady rhythm repeatedly, each slice falling gently after being cut, producing sharp metallic sounds as it glides across the object surface. The object's internal structure is intricately layered with visible circuit pathways and transistor arrays, with smooth and neat cut surfaces revealing the complex semiconductor architecture. The entire process features soothing ASMR sound effects, creating an ultimate audio-visual enjoyment and stress-relief experience.

虽然中间有一刀有明显的不自然，但整体效果还不错吧，声音真的很有质感，戴上耳机多听几遍非常解压！

再来切个显卡，要切就切贵的，直接上 RTX 5090！壕无人性。提示词如下：

Realistic 4K close-up shot showing a precision laser-etched surgical knife precisely cutting a next-generation RTX 5090 graphics card on a wooden cutting board. Cutting with steady rhythm repeatedly, each slice falling gently after being cut, producing satisfying high-tech crackling sounds as it glides across the object surface. The object's internal structure is cutting-edge with advanced Blackwell GPU cores and GDDR7 memory modules clearly visible, with smooth and neat cut surfaces revealing the revolutionary cooling architecture and multi-layered PCB design. The entire process features soothing ASMR sound effects, creating an ultimate audio-visual enjoyment and stress-relief experience.

效果比我想像的好多了，切得呲呲直冒火花，爽感直接拉满！

说实话，我有点切上瘾了，要不是限制次数，我接下来还想切内存、割硬盘、剁主板。。。反正方法交给大家了，欢迎交作业~ 我们不敢轻易尝试的事情，就交给 AI 吧！

当然，不止切割，你还可以发挥想象，比如生成一段经典的 ASMR 耳语视频：

第一人称ASMR体验：优雅的中国女性身穿深色丝质衣物，在柔和暖光中轻柔地凑近镜头。她温柔地微笑着将脸庞靠近镜头一侧，仿佛在观众耳边轻声细语，声音甜美舒缓。然后她用手轻抚镜头边缘，动作优雅缓慢，表情温暖贴心，营造出宁静舒适的私密氛围。音效：温柔的耳语声、细微的呼吸声、丝质面料轻响、舒缓的环境音调。

英文提示词：

first-person ASMR experience: An elegant Chinese woman in dark silk clothing and black stockings gently approaches the camera under soft warm lighting. She smiles tenderly while bringing her face close to one side of the camera, as if whispering sweetly in the viewer's ear with a soothing voice. Then she softly caresses the camera edge with graceful, slow movements and a warm, caring expression, creating a peaceful, intimate atmosphere. Audio: gentle whispers, subtle breathing, silk fabric sounds, soothing ambient tones.

效果还不错，可惜是英文对白，不过我对这东西不感兴趣了，大家可以自行改良下提示词。

OK，方法免费分享给大家了，其实还是很简单的吧。只不过因为 Google 的产品本身就有使用门槛，所以才给了很多人靠卖教程来盈利的机会。

感兴趣的朋友可以玩玩看，说不定就创作出爆款视频了呢？

其实还有 同一个账号每日生成更多视频 的方法，欢迎关注鱼皮，下期就分享！关注鱼皮后，回复【AI】，文中提到的所有提示词都可以一键获取哦。

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