runnable与handler结合使用，其实跟在Thread中的run()中sleep的效果是一样的

这是一种可以创建多线程消息的函数
使用方法：
1，首先创建一个Handler对象
Handler handler=new Handler();
2，然后创建一个Runnable对象
Runnable runnable=new Runnable(){
   @Override
   public void run() {
    // TODO Auto-generated method stub
    //要做的事情，这里再次调用此Runnable对象，以实现每两秒实现一次的定时器操作
    handler.postDelayed(this, 2000);
   }
};
3，使用PostDelayed方法，两秒后调用此Runnable对象
handler.postDelayed(runnable, 2000);
实际上也就实现了一个2s的一个定时器
4，如果想要关闭此定时器，可以这样操作
handler.removeCallbacks(runnable);

当然，你也可以做一个闹钟提醒延时的函数试试，比如，先用MediaPlayer播放闹钟声音，
如果不想起，被停止播放之后，下次就5分钟后再播放，再被停止的话，下次就4分钟后播放，
………………
只要更改延时的时间就可以实现了，用一个static对象的话会比较容易操作。