使用ef查询有缓存的问题

使用mvc ef更新后数据之后刷新页面，发现页面的数据没有变，而数据库的数据更新了，找了一点资料，是因为ef6有个缓存机制；

Repository 类：
//此方法查询结果有缓存
public List<T> FindAll()
        {
            return context.Set<T>().ToList();
        }
///去掉次缓存
public List<T> FindAll()
        {
            return context.Set<T>().AsNoTracking().ToList();
        }