之前加了索引，但效果不大

SET STATISTICS TIME ON --执行时间

SET STATISTICS IO ON --IO读取

DBCC DROPCLEANBUFFERS  --清除缓冲区

DBCC FREEPROCCACHE  --删除计划高速缓存中的元素

清了缓存后超慢，然后看建议，发现之前加的少了个INCLUDE，加上之前超快了。

CREATE NONCLUSTERED INDEX [索引名]

ON [dbo].[对应表名] ([要加索引的列名])

INCLUDE (查询要用到的列名)

GO

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