什么是ajax和json，说说他们的优缺点

ajax异步传输的js和xml。实现页面无刷新状态更新页面和异步提交
所谓异步，简单解释就是：向服务器发送请求的时候，我们不必等待结果，而是同时做其他的事情，等到有了结果后它自己会根据设定进行后续操作，与此同时，页面是不会发送整页刷新的，提高了用户体验。
ajax实现过程：
（1）创建xmlhttprequest对象，也就是创建一个异步调用对象
（2）创建一个新的HTTP请求，并制定该HTTP请求的方法，URL及验证信息
（3）设置响应HTTP请求状态变化的函数
（4）发送HTTP请求
（5）获取异步调用返回的数据
（6）使用JavaScript和DOM实现局部刷新
优点：
不需要插件支持
用户体验极佳
提示Web程序性能
减轻服务器与宽带的负担
缺点：
前进后退按钮被破坏
搜索引擎的支持不够
开发调试工具缺乏
JSON和XML一样也是一种简单文本格式，是一种比较流行的标准格式，是数据的载体，相对于XML，JSON更加易读、更便于肉眼检查。在语法的层面上，JSON与其他格式的区别在于分隔数据的字符，JSON中的分隔符限于单引号、小括号、中括号、大括号、冒号和逗号。
优点：
作为一种数据传输格式，JSON与XML很相似，但是她更加灵巧。
JSON不需要从服务器端发送含有特点内容类型的首部消息。
缺点：
语法过于严谨
代码不宜读
eval函数存在风险