传统:              选择一个待完成的任务              将番茄时间设为适合自己的固定时间              专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起.              每4个番茄时段多休息一会儿        1)一个番茄时间(25分钟)不可分割,不存在半个或一个半番茄时间.        2) 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情,则该番茄时间作废.        3)永远不要在非工作时间内使用<番茄工作法>.        4…

处于“信息大爆炸”的 e 时代的我们每天必定要处理很多的事情,不管是工作.学习.生活......面对这么多的纷杂的事物我们将如何应对?如何做到有条不紊的进行?高效.轻松.愉快的完成它呢?这时一款精致的软件兴许是很适合你的,番茄闹钟. 我也是这几天才开始深入的研究它. 因为英文不是很好,为了用好它.那就从基层开始吧.. 这样看来是不是一下子就清晰了很多呢? 您可以“添加任务” 通过“New Task”或“Add New”按钮,输入任务名称,右侧输入预计番茄数,按"Enter"完成“Esc…

http://www.zhantuo.com/archives/673155 番茄钟软件 Pomodairo 1.9: 我觉得这款软件特别好,完全符合番茄工作法的要求. 你可以通过add new 来增加任务,可以修改番茄时间.休息时间.几个番茄以后长时间休息,还可以根据自己的喜好加入音效.我就加入了滴答声,从网上搜索的MP3格式的滴答声音效,这样我就可以不用看表,通过听声音来控制时间. 下载地址:http://down.tech.sina.com.cn/content/50291.html 这个…

一.写在前面 前面三篇文章,系统介绍了我如何使用番茄工作法,并结合“自制”的桌面ToDoList工具来实现自己的任务管理. 自制ToDoList的初衷是自我管理,但是好友看到我的桌面(程序)后,建议我分享出来...... 于是就有了我把程序分享出来的,并写该系列文章的. 建议按照如下顺序阅读: 用番茄工作法提升工作效率 (三)工作任务的管理(系列完结篇) 用番茄工作法提升工作效率 (一)关于任务清单(含工具代码分享) 用番茄工作法提升工作效率 (二)用番茄钟实现劳逸结合(简单到不可相信) 二.持…

  之前下载过番茄工作法XorTime,但是一直不知道怎么用,我想很多朋友应该也会遇到这种情况,于是我通过网上查找并直接总结,把XorTime的使用方法给写下,希望能够帮到更多的朋友..            XorTime---时间管理的利器,利用番茄时刻提醒自己时间的流逝,进而产生出一种高效的状态,这和冥想有些类似,都是通过一定动作进而调动身体进入某种状态的方法. [番茄目标官方解释]       番茄工作法是一套简单的工具和流程,用以提升你个人和所在团队的生产力,从而做到:       1…

1.产品和开发团队近期的工作分析和安排,使用scrum. 产品的工作:通过product backlog来列出 开发团队近期的工作安排:通过sprint backlog来列出,由个人认领,并估算(优先级,工作量,需要的时间) 2.个人每天的工作安排 使用番茄工作法来安排,番茄工作法有5中模式:overview, focus, self-inspect, goal free, background. overview: 开始工作之前,先从总体看一下,把它们分类 然后列出一个待办事项,从中选出今天要…

番茄工作法: 专注于某一段时间,减少打断,提高时间的感知和掌控. 25min工作+5min休息 周期:4x(25+5)+20 VBS代码实现如下: Dim fso,f,count,time,shell set fso=wscript.CreateObject("Scripting.FileSystemObject") ,true) Set shell = CreateObject("Shell.Application") count = to to time = N…

add by zhj: 工作中提高自己水平的最重要的一点是——快速的学习能力.这篇文章就是探讨这个问题的,掌握了快速学习能力的规律,你自然就有了快速学习能力了. 原文:Learning How to Learn学习笔记 强力推荐的Coursera课程 “learning how to learn”. 这门课的一个主要观点是 diffuse mode thinking (如常规的身体锻炼) 对提高思考和学习能力有很大帮助.我实践了一两个月,感觉效果很好.工作中遇到的问题都更容易梳理解决.我们目标只…

番茄工作法是一套时间管理方法,Bullet journal是一套笔记记录的方法,最近通过学习这2个方法来管理自己的时间,让自己战胜拖延症. 番茄工作法 番茄工作法的整体思路就是将时间分割成一个个小时间段,每个时间段25分钟,在每个时间段里面排除所有干扰,集中精力完成自己制定的任务,让工作效率最大化. 为什么叫番茄工作法 番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种时间管理方法,通过一种外貌类似番茄的厨房定时器设置好25分钟,在25分钟内把任务做完,根据定时器的形状命名为番茄工作法.其实不…

作者:泥沙砖瓦浆木匠网站:http://blog.csdn.net/jeffli1993个人签名:打算起手不凡写出鸿篇巨作的人,往往坚持不了完成第一章节. 交流QQ群:[编程之美 365234583]http://qm.qq.com/cgi-bin/qm/qr?k=FhFAoaWwjP29_AonqzL0rpdQAjjqlHQQ 如果我的帮到了你,是否乐意捐助一下或请一杯啤酒也好呢?有你支持,干的更好~ 点这参与众筹 我的支付宝:13958686678 2.1 前言 自从上篇[Java 泥水匠]…