1、睡前不要玩手机，特别是关灯玩手机！否则第二天早上你就会感到眼睛模糊了。长久下去就会形成近视或者近视加深。

2、早上起床半小时内不要戴眼镜，不要看手机、电脑等一切电子屏幕，甚至不要看书。这段时间是眼睛最脆弱的时候，也是最好的塑型时间。

3、午觉起床不要立刻看屏幕（一般是办公一族），应走动走动，或者洗个脸。

眼保Guide的更多相关文章

  1. [No0000A3]护眼谎言大揭秘，选择正确的方式保护眼睛！

    当眼睛因为过度劳累而状况频出的时候,许多人没有选择极目远眺.眼保健操.充分睡眠等简单易行的养眼方式,而是求助于各种护眼工具.于是,在视疲劳成为常见眼病之后,护眼市场产品层出不穷:护眼灯.眼贴.眼保仪. ...

  2. 【转载】保哥 釐清 CLR、.NET、C#、Visual Studio、ASP.NET 各版本之間的關係

    我常常不仅仅逛 博客园,还会去找国外,特别是台湾的技术部落格,发现好的文章,我便会收录,今天我转载或者全文复制,在Google 博客园,一位叫保哥, 釐清 CLR..NET.C#.Visual Stu ...

  3. Beennan的内嵌汇编指导（译）Brennan's Guide to Inline Assembly

    注:写在前面,这是一篇翻译文章,本人的英文水平很有限,但内嵌汇编是学习操作系统不可少的知识,本人也常去查看这方面的内容,本文是在做mit的jos实验中的一篇关于内嵌汇编的介绍.关于常用的内嵌汇编(AT ...

  4. C#开发EyeLink眼动仪的实验程序

    [题外话] Eyelink眼动仪是SR Research推出的一款眼动仪,很多高校都在使用其做实验.其官方提供了COM的接口,所以支持COM接口的开发平台都可以开发使用.官方甚至提供了一个C#的样例供 ...

  5. 九十分钟极速入门Linux——Linux Guide for Developments 学习笔记

    系统信息:CentOS 64位. 一张图了解命令提示符和命令行 一些实用小命令 mkdir(make directory,创建目录).ls(list,列出当前目录下的内容).rm(remove,删除文 ...

  6. 新手教程之：循环网络和LSTM指南 (A Beginner’s Guide to Recurrent Networks and LSTMs)

    新手教程之:循环网络和LSTM指南 (A Beginner’s Guide to Recurrent Networks and LSTMs) 本文翻译自:http://deeplearning4j.o ...

  7. Apache Spark 2.2.0 中文文档 - Spark SQL, DataFrames and Datasets Guide | ApacheCN

    Spark SQL, DataFrames and Datasets Guide Overview SQL Datasets and DataFrames 开始入门 起始点: SparkSession ...

  8. Step by step guide to set up master and slave machines on Windows

    Note: There is no need to install Jenkins on the slave machine. On your master machine go to Manage ...

  9. js分析 天_眼_查 字体文件

    0. 参考 js分析 猫_眼_电_影 字体文件 @font-face 1. 分析 1.1 定位目标元素 1.2 查看网页源代码 1.3 requests 请求提取得到大量错误信息 对比猫_眼_电_影抓 ...

随机推荐

  1. ORACLE 10g AWR报告设置总结

      1:查看.修改AWR报告快照数据的采样间隔.保存策略 SQL> COL DBID FOR 999999999999 SQL> COL SNAP_INTERVAL FOR A26 SQL ...

  2. 烂泥：学习mysql数据库主从同步复制原理

    本文由秀依林枫提供友情赞助,首发于烂泥行天下. 说明本篇文章部分转载自互联网. MySQL的Replication(英文为复制)是一个多MySQL数据库做主从同步的方案,特点是异步复制,广泛用在各种对 ...

  3. nice

    我们在使用$top的时候有一列NI参数,这个参数就是进程的nice值,用来表示进程在系统调度中的优先级,Linux中的进程nice从-20到+19,越小表明调度的优先级越高,用户进程的最小nice值就 ...

  4. 解决Qt在openSUSE上编译出现“cannot find -lGL”错误

    在openSUSE上编译QT5.4程序出现“cannot find -lGL”,就连example都无法通过编译.QT是在官网下的最新的安装包. 大体意思是,缺少qt运行时所需要的openGL库.决绝 ...

  5. WcfDataService with EntityFramework 6 的若干问题

    1.Microsoft.Data.Edm等NuGet包需要升级到5.6版本 2.SVC不要使用DataService基类 class WcfDataService1 : DataService< ...

  6. TFS - 使用微软测试管理器实现跨团队项目的测试用例管理

    在团队项目之间实现测试用例和测试计划的共享,是很多客户关注的问题.尤其在开发产品+服务的团队中,对测试用例的共享要求比较高.下面就如何在Team Foundation Server中如何实现团队项目之 ...

  7. Android初涉及之Android Studio&JAVA入门--二月不能不写东西

    是的,我还没有放弃写博客. 是的,我也没有放弃PHP的学习. 是的,我要开始学学最TM火的Android开发了. 你呢 1.Android Studio 一.概况 安装和配置什么的就不具体说了,网上一 ...

  8. UVALive 5058 Counting BST --组合数

    题意:排序二叉树按照数插入的顺序不同会出现不同的结构,现在要在1~m选n个数,使按顺序插入形成的结构与给出的结构相同,有多少种选法. 解法:先将给出的结构插入,构造出一棵排序二叉树,再dfs统计,首先 ...

  9. NOIP模拟赛 行走

    题目描述 “我有个愿望,我希望走到你身边.” 这是个奇异的世界,世界上的n-1条路联结起来形成一棵树,每条路有一个对应的权值ci. 现在我会给出q组询问或操作. 每次询问我会从一个x点走到y点,初始在 ...

  10. Nginx虚拟目录alias和root目录

    nginx是通过alias设置虚拟目录,在nginx的配置中,alias目录和root目录是有区别的:1)alias指定的目录是准确的,即location匹配访问的path目录下的文件直接是在alia ...