每隔5s执行一次动作

TimeSpan timespan;
//第一次获取系统时间
DateTime d1 = DateTime.Now;
while (true)
{
//第二次获取系统时间
DateTime d2 = DateTime.Now;
//求时间隔
timespan = d2 - d1;

因为时间很难做到完全一样，所以因大于或等于（因使会有一定的误差，但误差非常小，不会大于一秒）;TimeSpan.FromSeconds(5),5表示5秒*/
if (TimeSpan.FromSeconds(5) <= timespan)
{
//to do;
//刷新d1使它进入下一次循环时间
d1 = DateTime.Now;
}
}

摘自：http://wenwen.soso.com/z/q443084570.htm