涵涵和爸爸习惯养成进度表（一）(May 5 - May 25)

规则说明

• 三周时间（21天）内，没有哭脸，不超过三个无表情脸，可以给一个奖励（动画书等）
• 涵涵违反规则，在爸爸和妈妈都同意的情况下，可以给无表情脸
• 爸爸违反规则，在妈妈和涵涵都同意的情况下，可以给无表情脸

获奖记录

• 涵涵艺术体操训练取得进步，背肌坚持40秒，绳操、徒手操动作到位，获得一个奖励（一本动画书以及额外一本）- 已买到 P.S. 后来背肌训练提高到1分钟
• 涵涵双摇跳连续20个，获得一个奖励（一本动画书） - 已买到
• 好习惯养成坚持21天，获得一个奖励（一本动画书） - 已买到

日期	涵涵不抠手指头，不抠鼻孔，不抠牙齿	涵涵每天喝一瓶水，上午喝半瓶	涵涵回家香皂洗手，清水洗脸	涵涵20:00后不吃零食，不看电视，不看手机（学习除外）	爸爸10：30之前不做和工作无关的事情	爸爸20:00后不吃零食，不看电视，不看手机（工作除外）	妈妈每句话最多说五遍
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7
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备忘

• 培养社交习惯（每天给小朋友讲一个故事，每天帮小朋友做一件事）
• 主动去学习（每天自己去学习一个东西）
• 不动手