人的生活是套路化的，人活得越久，被套路化的概率就越大。普通百姓的生活都如同一个模板刻出来的。

一旦生活微调，我们会突然发现原来几十年的认知有问题，如同重获新生的感觉。譬如：早起，当我们每天早起一小时，会发现这一个小时可以做很多事情，可以运动后洗个澡，可以阅读或者做点美妙的早餐，我们会觉得，是在享受时间，我们在掌控自已的时间。我们会觉得每天活得很充实。早起就是一种姿态，让我们重拾撑控自我的能量。

再如，慢跑也是一种姿态。当我们接触到身边自律、优秀人士的生活哲学后，我们会发现我们的身体就很大的潜能，当开始跑一圈时就气喘，经过循序渐进的数个月后，会发现自已跑十圈也没有问题，心率下降了，人体代谢上去了，每天不困了，膝盖在合理的训练下会越练越强大，体能上来后，人的心理会更积极，运动后就不会熬夜，反过来促进人早起。姿态的能量会产生(Butterfly Effect)蝴蝶效应。

我们可以应付的姿态，比如等着老师收作业时才抄作业，比如非得到了油没有才给车加油，我们也可以精微的改变一下我们思维的套路——改变姿态，姿态付于我们掌控自我时间、掌控自我情绪、撑控自我健康的能量。

by macren

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