LBXF时间管理法2.0

前言

• LBXF是柳比歇夫的中文拼音缩写，下文中会着重介绍柳比歇夫
• 时间管理法主要帮助我们提高生产性时间，以及提高生产效率。我会按照柳比歇夫、执行步骤、时间管理工具Toggle三个模块来讲解LBXF时间管理法2.0。

• 我在柳比歇夫创造的时间统计法之上进行了一系列的演化最终得到LBXF时间管理法2.0

  柳比歇夫

  柳比歇夫

• 亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫，前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家。毕业于圣彼得堡国立大学。苏有一本人物传记叫做《奇特的一生》来记录柳比歇夫的一生，这本书可以用一句话来概括，就是柳比歇夫是一个很奇特的人，接下来我会从三个维度来介绍柳比歇夫的奇特之处。

  长寿

• 从上文得知柳比歇夫活到了82岁的高龄，即使放在当前的医疗环境下，中国人的平均寿命也才75岁。

• 他的生命正好跨过人类历史长河中的两次世界大战，以二战举例子，前苏联的人口有19.5亿，二战的伤亡数是6000w，也就是没三个前苏联人就会有一个人受伤或者阵亡。

  多产

• 柳比歇夫一生发布了70余部学术著作，从分散分析、生物分类学到昆虫学等。业余时间研究地蚤的分类，还写过不少科学回忆录。

• 各种各样的论文和专著，他一共写了五百多印张。五百印张，等于一万二千五百张打字稿。即使以专业作家而论，这也是个庞大的数字。

  兢兢业业

• 柳比歇夫创造了一套统计法，并且从26岁开始用了56年去实践这套实践统计法。

• 1942年，柳比歇伏52岁的时候，收到儿子战死的消息，即使特别伤心，也没忘记做实践记录。

  执行步骤

  第一步：记录

• 这一步简单，我们只需要诚实的记录把时间用在哪儿就可以了，这一步很困难，因为，我们需要诚实的记录时间用在哪儿了，这其实是矛盾的两句话，这个事儿很简单做机械的记录就好，但是大多数人很难以开放的心态的接纳自己，经常在记录时间的时候搞小动作。
• 这一步很重要，理性的思考和分析，都要建立在一个基础之上，那就是：了解。了解自己，了解自己的时间都运用在什么地方，这里推荐用使用一个工具toggle，具体的工具怎么使用呢，后边我会说明。

• 特别需要注意记录时间日志的时候注意保持真实性和准确性。真实是指工作现场记录，而不是补记，切勿相信凭记忆的估计，人对时间这种抽象物质的记忆是十分不可靠的。准确指的是不要有太大误差，误差不应该超过10分钟

  第二步：统计

• 这一步我不会细说，因为这一步真的是比较机械化的工作，这一步的困难点是怎么定义分类。不管我们如何定义分类，都需要尽量保证分类既足够的简单又要足够的包罗万象。这里给大家一个推荐，如下图所示
  

  第三步：分析

• 在分析前期应该保持一个比较细的颗粒度，比如每一天，大体生产性时间多少，生活性时间多少，娱乐性时间多少，时间比例是否能够满足你预料之中。
• 第一个分析阶段的主要针对的是减少非生产性时间，增大生产性时间，或者说是将部分非生产性时间转化为生产性时间

• 第二个分析阶段主要针对提高生产效率，是否存在如下问题：做了不该做的工作；做了应该由别人做的工作；做了浪费别人时间的工作；犯了过去犯过的错误；开会和处理人事关系时间过长等等

  第四步：反馈

• 从第三步能够得到反馈的问题结果，我们随便举个例子，比如问题是每天20点到23点的玩手机的时间就有三个小时，我们的解决办法是20到22点不玩手机/关闭手机/将手机设为飞行模式。但是我相信大家很难能够做到，因为在人分析完得到了解决办法之后很快就会将问题连同解决办法一同遗忘的。
• 这里提供给大家一种方式，就是设置一套习惯养成的提醒模型-人生仪表盘。模型请参见下图，仪表盘的作用就是为了标识你现在的状态以及你的目标在哪，现在把关注点放在预习惯上，这也就是你将要养成的习惯。

• 关于与习惯要几点需要注意，1.少即是多原则，预习惯中最多放三个想养成的习惯，2.每个想养成的习惯一定要限定达成次数，最少不能小于5。
  

  时间管理工具Toggle

  Toggle 是一套成熟的时间管理工具，主要帮助我们记录时间和统计时间。

  推荐Toggle原因

• 支持多端，Web、windows、mac、andriod、ios均支持，这里主要做web端下如何使用

• 官方资料很丰富，可以看到在左侧边栏中有Blogs,有Train，右下角还有个按钮可以直接联系他们的客服

  [如何使用](https://zhuanlan.zhihu.com/p/34103102