1.jmap -heap pid 或者 jmap -histo pid

2.jmap -dump:file=folder/dumpFileName.txt,format=b pid

3.对3的输出文件，使用Eclipse Memery Analyzer

参考地址：http://ftp.jaist.ac.jp/pub/eclipse/mat/1.6/rcp/MemoryAnalyzer-1.6.0.20160531-win32.win32.x86_64.zip

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