TED学习笔记

20180621（如何做得更好）

　　多一些探索，询问，聆听，奋斗，成就自己，比一味的做事儿有效的多。

　　1、刻意让自己的生活在两个区域交替：（1）学习区Learning Zero （2）执行区Performance Zero。
学习区：我们的目标是改善自己的时候，期待自己犯错误；刻意学习，将能力拆分成构成的技能，从而明确提高我们正在努力的次级技能；将全部的注意力放在我们安全区以外的高水平的挑战上，而不是我们平时就会做的事上，通过不断的反馈与调整，以及有娴熟之人的指导。
执行区：我们自己已经掌握的知识，最大化我们的即时技能。
　　2、怎么花更多的时间在学习区：（1）养成成长性思维；（2）在特殊技能方面提高，有一个目标必须要明确；（3）如何改善，可以练习；
　　3、刚毕业的时候，花更多的时间去学习，后期会成长的更快。
　　4、学习区可以使我们成长以及未来的表现最大化；执行区可以最大化我们的即时技能。
　　5、每天花10—20min练习打字，找出不好的地方。
　　6、观察，反思，调整。
　　7、终身不断的去学习，以及明确创新是有在学习的基础上的。
　　8、明确自己什么时候去执行，什么时候去学习，不断的improve自己。

20180623

　　Duchenne smile

　　杜乡微笑 真实的快乐，又被称为“杜乡的微笑（Duchenne Smile）”，是发自内心的微笑，为纪念发现他的法国人杜乡（Guillaume Duchenne）而命名

　　作品《蒙娜丽莎》

　　题目：蒙娜丽莎的微笑

　　作品叫蒙娜丽莎，没有的微笑，不要被题目的便便框框所限制。

20180711

　　TED 怎样的人生更有意义

　　过快乐而有意义的生活。归属感（love）、目的（服务于他人）、超然的时间（冥想）、说故事（积极乐观的思维）是意义的四个支柱

　　你要了解你是怎么变成你的，你要相信你可以成为更好的人，若人生有意义，你就会有可以紧紧抓住的东西。若你可以有可以紧紧抓住的东西，你的人生就会有意义。