在windows下:
打开命令行窗口,停止mysql服务:

net stop mysql

启动mysql,执行:

mysqld -nt --skip-grant-tables

另外打开一个命令行窗口,执行mysql

>use mysql
>update user set password=password("new_pass") where user="root";
>flush privileges;
>exit

用Ctrl+Alt+Del,找到mysqld-nt的进程杀掉它,在重新启动mysql-nt服务,就可以用新密码登录了

在linux下:
如果 MySQL 正在运行,首先杀之: killall -TERM mysqld。 
启动 MySQL :bin/safe_mysqld --skip-grant-tables & 
就可以不需要密码就进入 MySQL 了。 
然后就是 
>use mysql
>update user set password=password("new_pass") where user="root";
>flush privileges;
重新杀 MySQL ,用正常方法启动 MySQL 。

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