java如何停止一个运行的线程？

关于线程的一点心得

//首先导入需要的包

improt java.util.Timer;
import java.io.File;
import java.util.TimerTask;

//首先需要创建一个线程并且一直运行，然后创建一个计时器任务来触发事件（比如创建一个stop.txt文件，如果发现文件存在则停止运行程序）。

public class Stop{
　　public static void main(String args[]){

//创建线程，运行。
　　　　Count cou=new Count(true);
　　　　Thread th=new Thread(cou);
　　　　　　th.start();

//创建一个计时器任务
　　　　Timer time=new Timer();

//使用匿名内部类启动计时任务，如果发现文件stop.txt则停止上面线程。
　　　　time.schedule(new TimerTask(){
　　　　　　public void run(){
　　　　　　　　File file=new File("stop.txt");
　　　　　　　　if(file.exists()){
　　　　　　　　Count.setFlag(false);
　　　　　　　　System.exit(-1);
　　　　　　　　}
　　　　　　　　},100,1000);
　　　　　　}
}

//通过Runnable接口来创建线程，创建一个boolean flag变量来标记运行状态。
class Conunt implements Runnable{
　　private boolean flag;
　　public Count(boolean flag){
　　　　this.falg=flag;
　　　}
　　public void setFlag(boolean flag){
　　　　this.falg=flag;
　　}

//重写Runnable接口的抽象方法，让程序每隔一秒钟输出一个线程状态数字。
　　public void run(){
　　　　for(int i=0;flag;i++){
　　　　try{
　　　　Thread.sleep(1000);
　　　　System.out.println(Thread.cuurentThread().getName()+i);
　　　　}catch{
　　　　System.out.println("异常");
　　　　}

　　}
}

个人经验，不足之处望指出。